Kolejność nakładania kosmetyków rano i wieczorem
Kosmetyki nakładasz od najlżejszej konsystencji do najcięższej, a rano na sam koniec filtr przeciwsłoneczny. Rano: oczyszczanie, tonik, serum, krem pod oczy, krem nawilżający, filtr SPF, dopiero potem makijaż. Wieczorem: demakijaż, oczyszczanie, tonik, kosmetyk z substancją aktywną (na przykład retinoid albo kwas), serum, krem pod oczy, krem, a jeśli lubisz, olejek na koniec.
Nie musisz mieć wszystkich tych kroków. Kolejność jest po to, żeby kosmetyki, które już masz, nie przeszkadzały sobie nawzajem. Poniżej rozpisujemy obie rutyny, miejsce dla produktów, które nie mieszczą się w schemacie, i najczęstsze błędy. To ogólne wskazówki pielęgnacyjne, a nie porada medyczna. Jeśli używasz leków na skórę albo masz zalecenia od dermatologa, to one są ważniejsze niż każdy schemat.
Zasada ogólna: od wodnistej do treściwej konsystencji
Wodniste i lekkie formuły (tonik, esencja, serum) nakładasz na oczyszczoną skórę jako pierwsze. Kremy i olejki, które tworzą na skórze cięższą warstwę, idą później. Gdybyś zrobiła odwrotnie, gęsty krem utrudniłby równomierne rozprowadzenie lekkiego serum, a część produktu zostałaby na dłoniach.
Od tej zasady są trzy wyjątki. Filtr przeciwsłoneczny zawsze kończy poranną pielęgnację, nawet jeśli jest bardzo lekki. Kosmetyk z instrukcją „nakładaj na suchą skórę” albo „spłucz po kilku minutach” stosujesz tak, jak każe producent. Leki na receptę nakładasz według zaleceń lekarza, a nie według konsystencji.
Kolejność nakładania kosmetyków rano
Poranna rutyna ma przygotować skórę na dzień i ochronić ją przed słońcem. Może być krótka.
- Oczyszczanie: delikatny żel, pianka albo sama woda, jeśli wieczorem dobrze się umyłaś, a skóra nie jest przetłuszczona
- Tonik lub esencja: opcjonalnie, jeśli lubisz ten krok. Nakładasz dłońmi lub wacikiem
- Serum: na przykład z witaminą C, niacynamidem albo nawilżające. Kilka kropli wystarczy
- Krem pod oczy: opcjonalnie, delikatnie wklepany opuszką palca
- Krem nawilżający: lżejszy latem, bogatszy zimą
- Filtr przeciwsłoneczny: ostatni krok pielęgnacji, przed makijażem
- Makijaż: baza, podkład, puder
Ile filtra nałożyć na twarz
Ochrona podana na opakowaniu jest mierzona przy dość grubej warstwie: 2 mg produktu na każdy centymetr kwadratowy skóry. W praktyce na twarz to mniej więcej ćwierć łyżeczki, czyli więcej, niż nakłada większość z nas. Popularny skrót to dwie linie kremu na długości palca. Jeśli spędzasz dzień na zewnątrz, filtr trzeba odnawiać, a krem z filtrem SPF 15 pod podkładem nie zastąpi porządnej warstwy.
Czy krem z filtrem może zastąpić krem nawilżający
Może, jeśli Twoja skóra nie potrzebuje więcej. Wiele filtrów ma nawilżającą bazę i przy cerze tłustej lub mieszanej często wystarcza samo serum i filtr. Przy suchej skórze, zwłaszcza zimą, krem pod filtrem zwykle jest wygodniejszy.
Kolejność nakładania kosmetyków wieczorem
Wieczorem zmywasz makijaż, filtr i zanieczyszczenia z całego dnia, a potem nakładasz kosmetyki, które działają w nocy. To też najlepszy moment na produkty z retinoidami i kwasami, bo nie wystawiasz skóry na słońce zaraz po ich nałożeniu.
- Demakijaż: olejek, balsam lub płyn micelarny, zwłaszcza jeśli nosiłaś makijaż albo wodoodporny filtr
- Oczyszczanie: żel lub pianka, żeby zmyć resztki demakijażu
- Tonik lub esencja: opcjonalnie
- Kosmetyk z substancją aktywną: retinoid, kwasy AHA/BHA albo inny produkt „do zadań specjalnych”. Jeden aktywny produkt na wieczór to bezpieczny punkt wyjścia
- Serum nawilżające lub łagodzące
- Krem pod oczy
- Krem na noc
- Olejek do twarzy: opcjonalnie, jako ostatnia warstwa, jeśli Twoja skóra go lubi
Dwuetapowe oczyszczanie: kiedy ma sens
Demakijaż olejem, a potem żel to wygodny sposób na zmycie makijażu i filtrów, które słabo schodzą wodą. Jeśli wieczorem masz na twarzy tylko krem, jeden delikatny produkt myjący zwykle wystarczy. Dwa etapy nie są obowiązkowe, są narzędziem.
Gdzie w kolejności: maska, peeling, ampułka, olejek
- Peeling mechaniczny lub enzymatyczny: po oczyszczaniu, przed tonikiem. Nie codziennie i nie tego samego wieczoru co retinoid albo kwasy
- Maska spłukiwana: po oczyszczaniu, potem tonik i dalsze kroki
- Maska w płachcie: zamiast serum, a po zdjęciu wklep resztę esencji i nałóż krem
- Maska na noc: zamiast kremu na noc, jako ostatni krok
- Ampułka: traktuj ją jak skoncentrowane serum
- Olejek: wieczorem na końcu albo zmieszany z kremem. Rano lepiej go pominąć, bo filtr na olejku może się rozjeżdżać
- Krem pod oczy: przed kremem do twarzy, żeby bogatszy krem nie trafił na powieki
Ile czekać między kolejnymi warstwami
Zwykle nie trzeba odczekiwać kilku minut po każdym kroku. Wystarczy, że poprzednia warstwa się wchłonie i nie jest już mokra. Wyjątki: produkt ma w instrukcji konkretny czas oczekiwania albo spłukania, a filtr przed podkładem dobrze jest zostawić na kilka minut, żeby makijaż się nie rolował. Jeśli kosmetyki zbierają się w grudki, często pomaga cieńsza warstwa, a nie dłuższe czekanie.
Rutyna minimum: trzy kroki zamiast dziesięciu
Dłuższa rutyna nie znaczy lepsza. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zacznij od podstaw, a nowe kosmetyki dokładaj pojedynczo, co kilka tygodni. Wtedy wiesz, co Ci służy, a co podrażnia.
- Rano: mycie, krem, filtr
- Wieczorem: demakijaż lub mycie, krem
- Dodatkowo: jeden kosmetyk z substancją aktywną, wprowadzany powoli i najpierw na małym fragmencie skóry
Najczęstsze błędy w kolejności pielęgnacji
- Filtr pod kremem albo pod serum. Filtr jest ostatnim krokiem pielęgnacji
- Retinoid i kwasy złuszczające tego samego wieczoru bez zalecenia specjalisty. Lepiej rozdzielić je na różne wieczory
- Kilka nowych produktów naraz. Gdy pojawi się podrażnienie, nie wiesz, co je wywołało
- Olejek pod serum na bazie wody
- Pomijanie filtra, gdy używasz retinoidów lub kwasów AHA. Wtedy ochrona przed słońcem jest szczególnie ważna
- Za dużo warstw rano pod makijażem. Podkład zaczyna się ważyć i ścierać
Retinol, kwasy, witamina C i niacynamid: co łączyć ostrożnie →
Jak zapamiętać swoją rutynę
Najprościej zapisać ją raz, z konkretnymi kosmetykami, a nie tylko z nazwami kroków. Peeling raz w tygodniu, maska w niedzielę, retinoid co drugi wieczór: przy kilku takich zasadach łatwo się pogubić.
W Closie Plus jest do tego Pielęgnacja. Dodajesz kosmetyki z półki skanem kodu kreskowego albo zdjęciem opakowania, ustalasz, jak często używasz każdego z nich, a aplikacja układa plan na rano i wieczór i rozkłada maski oraz peelingi na kolejne dni tygodnia. Rutyna pojawia się w porannym i wieczornym powiadomieniu razem ze stylizacją na dziś. Closie Pielęgnacja nie jest wyrobem medycznym: nie diagnozuje ani nie leczy skóry, pomaga uporządkować kosmetyki, które masz.
Jak uporządkować kosmetyki w aplikacji i pilnować terminów →
Kolejność nakładania kosmetyków: najczęstsze pytania
Co najpierw: serum czy krem?
Najpierw serum, potem krem. Serum ma lżejszą, zwykle wodnistą konsystencję, a krem tworzy na skórze cięższą warstwę. Wyjątkiem jest produkt, który producent każe nakładać inaczej, oraz leki na receptę stosowane według zaleceń lekarza.
Filtr przed kremem czy po kremie?
Po kremie. Filtr przeciwsłoneczny to ostatni krok porannej pielęgnacji, a po nim nakładasz już tylko makijaż. Daj mu kilka minut, zanim nałożysz podkład.
Kiedy nakładać krem pod oczy?
Po serum, a przed kremem do twarzy. Dzięki temu bogatszy krem do twarzy nie trafia na delikatną skórę wokół oczu. Wklep go opuszką palca, bez pocierania.
Czy olejek do twarzy nakłada się przed kremem czy po?
Najczęściej po kremie, jako ostatnią warstwę wieczorem. Możesz też dodać kroplę olejku do kremu. Rano lepiej go pominąć, bo pod filtrem i makijażem bywa ciężki.
Czy muszę stosować tonik?
Nie. Tonik jest krokiem opcjonalnym. Jeśli lubisz uczucie odświeżenia albo masz tonik z konkretnym składnikiem, zostaw go po oczyszczaniu. Jeśli nie, rutyna bez niego też jest kompletna.
Planer pielęgnacji w Closie: rutyna na rano i wieczór z Twoich kosmetyków →